Pomiar - 2016-02-26 - użytkownik: 3114
Data:
pt, 26/02/2016
Waga:
67.00 kg
Szyja:
32.00 cm
Biceps:
30.00 cm
Klatka piersiowa:
89.00 cm
Talia:
71.00 cm
Biodra:
95.00 cm
Udo:
57.00 cm
Łydka:
35.00 cm
Katastrofa ,nie umiem bez pomocy wytrzymać w żadnej diecie ,jestem gruba ,tak zawsze rodzice mi powtarzali ,zawsze żyłam w tym przekonaniu ,nie potrafię schudnąć
Pomocy!!
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze