Ostatni wzrost wagi to snowboard

Muszę się trochę wytłumaczyć ze sporego skoku wagi w ostatnim tygodniu.

Otóż nie poległem ani nie poddałem się. Byłem po prostu na urlopie na nartach, a dokładnie na snowboardzie, bo ja akurat jeżdżę na desce snowboardowej (Narciarzom wśród was powiem natomiast, że na tym wyjeździe po raz pierwszy zacząłem poważnie myśleć o tym, żeby spróbować też na nartach.)

Tak czy inaczej, wyjazd na narty, nie jestem pewien dla czego, ale jak zwykle skończył się wzrostem wagi. Od kąd pamiętam, każdy wyjaz na narty ma taki efekt, pomimo tego, że jem w miarę zdrowo i jeżdźę bardzo dużo i każdego wieczora jestem naprawdę zmęczony. Tak sobie myślę że to mięśnie może, bo wymiary mi się nie pozmieniały.

Efekt ponartowy nie trwa u mnie nigdy zbyt długo, więc nie przejmuję się za bardzo i spodziewam się, że w tym tygodniu wrócę do powolnych spadków - szczególnie, że już od wczoraj znów dokładnie liczę kalorie i kontroluję wszystkie posiłki.

Nowa energia :)

Mam też po urlopie nową energię i zabieram się ze zdwojoną siłą do odchudzania oraz... do rozbudowy tej strony. Otrzymałem od was przez formularz kontaktowy wiele propozycji ulepszeń, jakie mogę wprowadzić i teraz będę je powoli wprowadzał.

Pozdrawiam serdecznie! :)