Kolejny nowy rok i kolejne postanowienie ze tym razem sie uda .
Autor
Jestem tu nowa ale nie nowa w kolejnej diecie i kolejnym odchudzaniu.
Wraz z nadchodzacym nowym postanowilam po raz kolejny pozbyc sie nadliczbowych kilogramow oby tym razem sie udalo i obym wytrwala w tym noworocznym postanowieniu .
Przeczytalam juz calego bloga wszystkie porady i podpowiedzi zrobilam nowe zywnosciowe zakupy zamowilam kije do nordic walkingu, kupiłam notatnik ogromniasty kalendarz , dresiory i buty juz tak jakies mam. Jakies bo w moim rozmiarze (48-50) to nie moge sobie pozwolic na super wypasione sportowe ciuchy bo ich poprostu nie ma w takich rozmiarach . No moze i by sie cos znalazlo ale nie byloby mnie na nie stac . To mnie tak irytuje dlaczgo glupie legginsy (chodzi mi o odziez typowo sportowa) w rozmiarze 38 kosztuja np. 35zl a w rozmiarze 50 55zl rozumiem koszt produkcji wiecej materialu itd no ale nieraz ta roznica cenowa jest 2 x wieksza .
Dobra jest zwykly dresior i tak mi na razie w zupelnosci wystarczy .
Najwiekszy wyzwaniem dla mnie bedzie jedzenie sniadania och...juz niepamietam kiedy jadalam regularnie sniadanie ...
Kolejne wezwanie to liczenie kalorii mysle ze na poczatek chce sie przyzwyczaic do 5 posilkow dziennie i odstawienie cukry to jest moja zguba podjadanie slodyczy kocham czekolade
Troszeczke sie rozpisalam ... lepiej zebym zaczela dzialac niz tyle peplac ale taka juz jestem .
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze