Monika
Autor: MonikA data: ndz., 27/02/2011 - 13:31
Ważę 75 kg. Nie widać tego po mnie ale ja to czuję. Kiedyś ważyłam 60, 65 nigdy nie dopuściłam się do takiego szaleństwa wagowego, czuję się okropnie. Wiele razy juz zaczynałam odchudzanie ale zawsze coś było ważniejsze. Od teraz odchudzam się ostatni raz. 1 Marzec ( chociaż już wcześniej zaczęłam. ) 2011 do 30 Czerwca 2011 chcę zrzucić 20 kg. Żadne szeleństwo, to jest sprawa honorowa. Mam bardzo silną wolę, niestety żyję dość szybko i nie mam czasu na przestrzeganie diet, jem kiedy popadnie, nie kiedy w nocy.. teraz to chce właśnie zmienić.
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze