Pomiar - 2014-03-15 - użytkownik: 1580
Data:
sob, 15/03/2014
Waga:
92.30 kg
Szyja:
33.00 cm
Biceps:
38.00 cm
Klatka piersiowa:
104.00 cm
Talia:
102.00 cm
Biodra:
118.00 cm
Udo:
64.00 cm
Łydka:
38.00 cm
10 dzień za nami :)coś drga a to zachęca do działania :) dzis na sprzątaniu tyle kalori straciłam, jak pół godź na rowerku :P wszystko w biegu :)
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze