cosik dla łakomczuszków :)
Autor
Autor: Paula83 data: czw., 27/02/2014 - 12:42
Dzis zrobie to wam napisze czy dobre znalazłam na blogu wygląda apetycznie a ponieważ mamy tłusty czwartek lepiej to niż pączka:)
Piernik Przekładany serkiem zmieszanym ze słodzikiem:) i kakao odtłuszczone,podobnież pycha z mlekiem:)
Składniki:
8 łyżek stołowych otrąb owsianych
4 łyżki stołowe otrąb pszennych (Ja otręby zmieliłam)
2 łyżki stołowe odtłuszczonego mleka w proszku
1 torebka proszku do pieczenia
6 łyżek stołowych beztłuszczowego białego serka (użyłam serka naturalnego homo)
3 jajka + 3 białka
Przyprawa do piernika
Słodzik
Wszystko zmiksować i upiec w foremce pużniej jak ostygnie przekroić ją na 3 części i przełożyć ją dpowiednio doprawionym naturalnym serkiem homogenizowanym
SMACZNEGO
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Miło z Twojej strony. Dziękuję. Kiedyś jakimś też się odwdzięczę.
DOCENIAM TO CO JUŻ OSIĄGNĘŁAM!!!