Pomiar - 2013-02-26 - użytkownik: 1282
Data:
wt, 26/02/2013
Waga:
75.60 kg
Szyja:
33.00 cm
Biceps:
32.00 cm
Klatka piersiowa:
107.00 cm
Talia:
99.00 cm
Biodra:
105.00 cm
Udo:
57.00 cm
Łydka:
38.00 cm
To są pomiary po 2 tygodniach ograniczania jedzenia, odmówieniu sobie słodyczy i intensywnych ćwiczeniach 95 minut dziennie. Wcześniejszych pomiarów brak :P
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze