Pomiar - 2011-02-27 - użytkownik: 208
Data:
ndz, 27/02/2011
Waga:
68.00 kg
Szyja:
33.00 cm
Biceps:
30.00 cm
Klatka piersiowa:
90.00 cm
Talia:
85.00 cm
Biodra:
95.00 cm
Udo:
57.00 cm
Łydka:
36.00 cm
No to zaczynam. Kolejny już raz. Uda sie mam nadzieje osiągnąc te 60kg. A potem jeszcze to utrzymac.
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze