Pomiar - 2014-09-08 - użytkownik: 1844
Data:
pon, 08/09/2014
Waga:
68.00 kg
Biceps:
33.00 cm
Klatka piersiowa:
103.00 cm
Talia:
87.00 cm
Biodra:
103.00 cm
Udo:
66.50 cm
Łydka:
37.00 cm
Dziś pierwsze pomiary... Jest źle. Trzeba dużo pracy by było lepiej ; ) Damy rade ;>
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze