Ostatni dzień pierwszego cyklu ćwiczeń
Autor
Autor: little-frog data: wt., 03/12/2013 - 00:30
Dziś byłam ledwo żywa. Po 11 godzinach spędzonych w pracy wczoraj, nie miałam sił kompletnie na nic. Odpuściłam mój trening. Udało mi się jedynie poćwiczyć na bieżni przez pół godziny. Trochę potu się polało, ale i tak jestem z siebie niezbyt zadowolona.
Do tego złapał mnie lekki dołek. Nie mogłam się powstrzymać i przed chwilą zrobiłam wszystkie pomiary. I co?! 2 cm w sumie mi zeszło. Załamka!! Jutro biorę metr i ponownie się mierzę, bo pierwsze pomiary robiłam przed południem, także i te zrobię wtedy, bo na wieczór moje ciało się powiększa (przynajmniej tak mi się wydaje).
Nawet gdyby faktycznie była taka niewielka różnica, to i tak jestem zadowolona, bo wizualnie sporo się zmieniło. Ale jutro jeszcze podsumuję wszystko :)
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
jak ja niezrobie cwiczen to sumienie mnie gryzie , niewielka roznica ale jest ! pomysl , ze jestes o te nawet 2 cm mniejsza a moze bez cwiczen bylabys o 2 cm wieksza , wiec zawsze lepszy rydz niz nic ! rzymam za cb kciukiiii! niepoddawaj sie
HEhehe, no niby tak :D Za to jest spora różnica wizualna....zarówno tyłek jak i piersi się mi podniosły :D