Pomiar - 2014-01-16 - użytkownik: 1279
Data:
czw, 16/01/2014
Waga:
117.40 kg
Szyja:
48.00 cm
Biceps:
40.00 cm
Klatka piersiowa:
130.00 cm
Talia:
135.00 cm
Biodra:
109.00 cm
Udo:
59.00 cm
Łydka:
44.00 cm
W dniu 17 01 2014 kończe 56lat i w tym dniu zaczynam odchudzanie myślę że podołam
trzymajcie zamnie kciuki Podjadek
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze