Pomiar - 2014-03-30 - użytkownik: 1602
Autor: pięknabędę data: ndz., 30/03/2014 - 18:50
Data:
ndz, 30/03/2014
Waga:
55.00 kg
Szyja:
25.00 cm
Biceps:
25.00 cm
Klatka piersiowa:
70.00 cm
Talia:
66.00 cm
Biodra:
91.00 cm
Udo:
50.00 cm
Łydka:
32.00 cm
Kiedyś moja talia wynosiła 57 cm czyli aż 10 cm mniej :) do tego dążę :D chciałabym ważyć 45 kg, wiem że to może mało, ale to jest moim marzeniem. W wakacje udało mi się schudnąć z 59 kg na 50, teraz 5 kg wróciło. Bardzo często stosuję jakieś dziwne głodówki i chudnę w przeciągu 2 dni około 1.5kg i wtedy zaczynam jeść i tak w kółko. Mam nadzieję, że teraz mi się uda, daję sobie 2 mięsiące!
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze